Fitness - Kickboxen

Kickboxtraining für Jugendliche und Erwachsene

Kickboxen im Trainingscenter Hof als Herausforderung an Kondition und Koordination.

Kickboxen  ist ein optimales Workout zur Stressbewältigung sowie zur Harmonisierung von Körper & Geist.

Durch ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining wird Stresskrankheiten vorgebeugt, sowie die Produktivität und Leistungsfähigkeit gesteigert.

In diesem Kurs lernt ihr Technik, Speed, Power und Durchhaltevermögen effizient einzusetzen.

Als eigenständiges Training oder als ideale Ergänzung zum Krav Maga Training. Pakete & Preise

Der Aufbau ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Training mit Peter Harbrecht, erster WAKO Kickboxweltmeister, Europameister und deutscher Meister

 

Kickboxen für Körper und Geist: Peter Harbrecht

 

Das von mir eigens entwickelte Trainingsprogramm nutzt die vielfältigen Möglichkeiten des Kickboxens in Verbindung mit professioneller Atemtechnik.
Schwerpunkte der pädagogisch geführten Trainingseinheiten sind die technische Kickboxausbildung sowie eine individuelle und professionelle Atemtechnik durch die Freisetzung der inneren Kraft (Chi).  Des weiteren erarbeite ich mit allen Teilnehmern individuelle Konzepte im Bereich Körperschulung, Selbstbewusstsein, Konzentrations- und Koordinationsübungen sowie Ausgeglichenheit von Körper und Geist.
Bei der Umsetzung der gelernten Trainingsinhalte können Stresssituationen durch variables und situationsbedingtes Handeln bewältigt und psychischer Stress minimiert werden. Die Inhalte können sowohl im privaten- als auch im beruflichen Alltag angewandt werden.